BLOG - BILLETS - BONS MOTS

24 Aug 2019

Vivre en se sentant coupable : est-ce possible sans que cela ronge ? Ne serait-ce pas là un paradoxe ? Peut-être est-il préférable de vivre sans (ou sans "trop" de culpabilité) A moins que, malgré soit, on y tient un peu à cette culpabilité... pour certaines religions, on peut y voir une forme de salut... à chacun de voir.

Notez que la culpabilité se vit seul : vous n'avez besoin de personne pour ça, c'est plutôt un conflit interne.

Je ne peux pas vous suggérer de vivre avec, car c'est peut-être déjà le cas, et n'en souffrez-vous pas trop ? Maintenant, on se débarrasse pas d'un sentiment quelconque d'un simple claquement de doigt, ou par la seule volonté.

L'idée serait plutôt de cheminer pour tenter de comprendre comment les choses se sont passées "plus objectivement" : être accompagné pour prendre du recul. Cela demande un peu de temps, un travail sur soi auprès d'un thérapeute, celui de votre choix.

Mais, attention si le choix se porte sur un ami, il risque de manquer d'objectivité et v...

1 Aug 2019

Comme dans la vie, toute relation de couple connaît des hauts et des bas. Après la lune de miel, "l'innamoramento", cette période où chacun est aveuglé par l'amour et ne voit aucun défaut en l'autre, la réalité surgit tôt ou tard. S'insinuant dans le quotidien, et venant remplacer lentement mais sûrement un conte de fée promis par un train train lénifiant empreint de déceptions et de désillusions, cette réalité peut être difficile à surmonter. En effet, faire face au deuil d'un idéal de couple apparaît comme facteur de durée s'inscrivant dans un bonheur partagé. Facile à dire...  mais pas de panique ! Si votre mal-être vous semble insurmontable, voici un petit exercice psychologique bien utile : prenez une feuille et inscrivez tout ce qui génère des insatisfactions pour vous dans votre relation de couple, mais sans tomber dans les travers du reproche. Quelle solutions voyez-vous alors pour les résoudre ? Cela ne suffit pas ? Alors vite, un petit message à BonPsy, je dis ça, je dis rien...

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